辽宁网球体考培训信息推荐“本信息长期有效”

在选择网球培训班时应注意些什么呢？

1、对培训单位的资格确认，尽管目前市场不是很规范，但***有关部门正在作出相应的措施，有一部分场馆经营者已取得了网球培训资格。另外一部分未取得培训资格的单位，也将随着体育市场的不断规范，和自己的不断努力，而获得培训资格。

2、教学水平的评估，教学水平的评估，可通过已参加过培训的朋友的介绍，也可以亲临现场观察一两次具体教学，对教练的实际教学能力和资格进行确认，然后做出综合分析。当我们确定要参加培训班时，首先要了解自己现有的状况，明确培训的目的。

对于6-12岁的儿童来说，他们接触网球的时间短，理解能力有限，这意味着教练只有讲究训练技巧，才能收到理想的训练效果。

1 培养球场位置感，训练应该安排在标准球场或者适合孩子身体条件的区域进行，这可以让孩子们从年幼时就很好地理解“界内”、“出线”等概念，也能培养他们在球场上的方位感和位置协调感。

2 加强基础性训练，和游泳、田径、高尔夫球等运动不同，网球很难有个定量的指标来衡量选手的进步。很多教练喜欢让孩子参加比赛，来检验选手水平的高低。事实上，孩子的身体处于发育期，让他们频繁打比赛的做法是不可取的。儿童网球训练的正确的做法是多进行基础性技术练习，根据孩子的学球时间长短和水平高低，可以为选手制定详细的训练计划，按每天，每周、每月、每年逐步实现这些目标。比如，在半个月的时间内，把一发成功率提高5%等等。这些脚踏实地的基础技术训练，能够真正提高孩子的网球实力。

首先我们先来了解一下儿童网球训练，其实儿童网球训练主要是针对孩子的启蒙教育以及身体素质的练习，以便来帮助孩子们的成长过程，相信带孩子参加网球培训班的家长都会发现，没有所谓因孩子太小小从而还拿不动网球拍，会对孩子造成反面影响，儿童网球培训，是可以培训孩子的兴趣爱好，手和眼睛协调能力，平衡和灵敏性练习等多种好处，3到4岁的儿童其实就已经可以学习网球了。

接下来我们再来说一下儿童教学都有哪些好处：1.网球是一项非常强调身体协调性及反应灵敏度的运动，在通过反复训练后，可以培训孩子空间判断能力和手脑协调能力，从而让孩子拥有敏捷的身手。2.可以培养孩子的乐观和坚持精神3.因为网球是一项国际运动，可以增加孩子的范围，还可以让孩子学会会一种语言。

青少网球，在训练计划和方法上，都需要针对孩子的生理心理特征加以调整。孩子们在初识网球的过程中，应该伴随着欢乐与汗水，避免过于枯燥的重复训练与***动作。网球运动中每分的争夺都需要在不停的奔跑中获得，现代网球的攻防节奏特别快，并且每分都至关重要，需要不断地奔跑去进攻、去防守，用速度优势去击溃对方。所以对于每一分的获得，需要有良好的速度素质作为支撑。速度素质训练的一些方法：30/50米跑、反应速度训练、负重抗阻跑、一些高频率的专门性训练等。一般来说，速度训练是可以在网球入门前就开始的，在良好的保护措施下，速度训练的受险也是几类训练中的。