沈阳少儿网球培训来电咨询 辽宁兴国网球俱乐部

对于小朋友们的“暑期”生活，一直都是家长朋友们的难题，想给自己家宝贝报名参加一些培训班让其学习一下，但是怕自家宝贝们不高兴，又不想看到自家宝贝落后，为此家长朋友们会感到苦恼，辽宁兴国网球建议让孩子们参加网球训练，因为孩子学习网球不仅对于身体的发育有很大的好好处，同时网球运动也是一项培养孩子的一项运动。

其实少儿参加网球培训是有很多好处的，可以锻炼孩子们的平衡感、协调性、节奏感等。这些基本的运动感觉对孩子将来的发展至关重要，网球也一项全身性运动，同时这项运动趣味性也比较强，容易吸引孩子的注意力，同时网球这项运动还是一项可以培养孩子的身体协调性和各方面的敏捷度。

为什么更多父母选择网球？在网球运动中，通过技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思维模式、道德规范、行为准则融为一体，来提高孩子的综合素质。

网球是有氧和无氧交替的运动，可以根据自身的生理、心理条件进行适宜的运动，参与者可以得到全身的协调锻炼。并且网球运动是隔网对垒，避免肢体碰撞，减少了不必要的运动伤害。网球运动曾经是与高尔夫运动并称为“运动”的体育运动。随着经济水平的发展和网球场地普及，网球运动已经成为一种大众化的球类涌动。

当我们在网球培训机构中练习发球的技术，我们通常会从几个方面来进行练习，以便来培养在发球时的手感和更好的控制发球的速度等方面，那针对这些问题来说，我们要如何来进行练习呢？

对于上面所提到的问题来说，这其实也在要求球员在发球时能够不断调整自己的目标，以达到培养发球节奏的目的。在发球时我们经常会犯相同的错误，如出界和下网，这时灵活处理问题是非常重要的。个练习能够帮助你有效调节灵活性调整发球距离，首先你需要在常规位置发一次球，接下来不断向前移动连续多次发球，同时还要尽量将球发到界内。除了距离感，发球时我们还需要培养对球高度的感觉，这里有一个简单有效的方法连续做三次发球，次发球触网，第二次发球出界，第三次终将球发在界内。通过两次失败落点与一次成功落点的比较，我们可以找出能够发出正确落点的挥拍高度。

在网球培训中，对发球的技术，为有效的练习方法就是不犯同样的错误。若你想打的位置向右偏的太多，就在下一拍就要向左打，这样就能正中目标了。当在网球培训机构中进行练习时发球者要站在球场底线后面，位于中间划线的右边或者左边。右脚朝向球网右侧立柱，而左脚则要与底线平行。双脚要进行微分开，距离要与肩同宽。如同身体与肩膀的位置一样，两脚所站的位置十分重要。关键是要感觉自己在地上站得很稳，身体很平衡。在开始做动作时，身体要侧对球场，肩线也要朝向你的发球方向。球拍要放置于身体前方，高度与位置相同。持球的左手要抵近球拍网面，如能对准球拍***则为理想。眼睛所看的方向十分重要摆好起动姿势后，双臂就要同时下垂。持球的手臂要一直垂到大腿处，而持拍的手臂则要向后伸出，一直伸到身体的中轴线。双臂同时再次上举。持球的左臂要沿左脚轴线上举，右臂向上向后举起，一直举到发力位置为止。球拍要与手腕垂直并高于手腕。